2013-12-15から1日間の記事一覧
今日の練習参加者は、少年部２名、成年部１名でした。 準備体操、腹筋・背筋・腕立て伏せ、フットワーク、ストレッチ、補強運動。壁について蹴り。 ２人１組での補強運動、基本蹴り、ノピチャギ、ヨッチャギのスローキック。 コンヌンソギで前進、基本動作。…
北九州テコンドー道場ブログ
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今日の練習参加者は、少年部２名、成年部１名でした。 準備体操、腹筋・背筋・腕立て伏せ、フットワーク、ストレッチ、補強運動。壁について蹴り。 ２人１組での補強運動、基本蹴り、ノピチャギ、ヨッチャギのスローキック。 コンヌンソギで前進、基本動作。…
