2014-01-26から1日間の記事一覧
今日の練習参加者は、成年部1名でした。 練習内容は、 ・準備体操 ・フットワーク ・ストレッチ ・壁蹴り アッチャ・オルリギ、ヨッチャ・オルリギ、ヨッチャギ、トルリョ・チャギ ・2人1組補強運動 ・コンヌンソギから基本蹴り 白課題、ティミョ・アプチ…
今日の練習参加者は、成年部1名でした。 練習内容は、 ・準備体操 ・フットワーク ・ストレッチ ・壁蹴り アッチャ・オルリギ、ヨッチャ・オルリギ、ヨッチャギ、トルリョ・チャギ ・2人1組補強運動 ・コンヌンソギから基本蹴り 白課題、ティミョ・アプチ…