3/23(日)は、九州地区昇段・昇級審査の予定です。 昇級審査の該当者は現在いませんが、ぜひ受けたいって方は、技術・体力(含柔軟性)、練習への取り組み方で判断しますので、指導員まで連絡お願いします。 また、後学のため、見学希望者がいましたら連絡お願…

昨日の練習参加者は、成年部３名でした。 練習内容は、 ・フットワーク ・準備体操 ・腹筋、背筋(体幹トレーニング) ・ストレッチ ・補強運動 ・壁について蹴り ・アッチャ・オルリギ、ヨッチャ・オルリギのストレッチ ・ミット蹴り-ヨッチャ・チルギ ・基本…