2014-07-20から1日間の記事一覧

7/20(日)本日の練習　～自主トレ

練習 #格闘技

本日の練習は、全員お休みでした。休みの連絡がなかった人が来るかもしれないので、待ってる間に、三歩・二歩・一歩約束組手全部、テェゲ～チュチェ型、ヨッチャギ、トラ・ヨッチャギ、パンデ・トルリョ・チャギ、ウィアム型を３回。そして、壁蹴りが終わ…