○文化記念公園施設 2/1(日) 9:15-12:00(少年部・白帯： -10:15) 2/7(土) 19:00-21:00(少年部・白帯： -19:55) 2/8(日) 9:15-12:00(少年部・白帯： -10:15) 2/15(日) 9:15-12:00(少年部・白帯： -10:15) ○全日本テコンドー選手権：東京代々木第2体育館 2/21(…

明けましておめでとうございます。今日は、新年最初の練習でした。練習参加者は、少年部２名、成年部２名と少なかったです。 ○白帯 ※成年部色帯も最初より参加 ・腹筋、背筋 少年部１０回、成年部５０回 ・準備体操 ・アップ：もも上げ、ステップ ・ストレッ…