今日の練習参加者は、少年部１名、成年部３名でした。参加人数は少なかったのですが、その分細かいところまで見ることができました。 また、今日は木村一段が練習に参加してくれました。 ○白帯 ・準備体操 ・アップ：もも上げ、ステップ ・ストレッチ ・補強…