本日の練習参加者は、少年部３名、成年部２名、壮年部２名でした。 ○白帯 ・準備体操 ・アップ：道場内を走る 前に走る、後ろに走る、サイドステップ、サイドクロス ・ステップ：１歩前後、２歩前後、足上げてから戻る、スイッチ、サイドスイッチ、ケンケン…

○文化記念公園施設8/1(土) 19:00-20:50(少年部・白帯： -20:00) 8/8(土) 19:00-20:50(少年部・白帯： -20:00)8/9(日) 9:15-12:00(少年部・白帯： -10:15) 8/16(日) 9:15-12:00(少年部・白帯： -10:15) 8/23(日) 9:15-12:00(少年部・白帯： -10:15) 8/29(土) …