北九州テコンドー道場ブログ

ITFテコンドー北九州道場のブログです。

2016-04-16から1日間の記事一覧

4/16(土)本日の練習

本日の練習参加者は、少年部5名、大人2名でした。 ○全体練習 ・走る(前後・横・クロス) ・ほふく前進 ・おしり歩き 前・後 ・準備体操 ・ステップ ①1~3番 ②12番 前足を真横に移動、後足を前に移動。横に移動、後ろに下がる(戻る) ③12番トルリョ・チ…