今日の練習参加者は、少年部５名、大人４名でした。 ○全体練習 ・準備体操 ・補強運動 ・前後走り ・サイドステップ ・サイドクロス ・ほふく前進 ・お尻歩き ・サイドクロスから、前トルリョ・チャギ、コロ・チャギ ・ステップ ・２,３,８,９,１２番 ・12番…