今日の練習参加者は、少年部２名、大人３名でした。 ○全体練習 ・準備体操 ・目のトレーニング ・ステップ １～６番 ・ステップ ミラー：向かい合った人と同じ動きをする ・壁について蹴り アッチャ・オルリギ、ヨッチャ・オルリギ ・２人１組補強運動 ①帯を…