今日の練習参加者は、少年部３名でした。 ○全体練習 ・準備体操 ・目のトレーニング ・ステップ ①１歩・２歩 前後・後前 ②１、４～７、１２番 ・ストレッチ ・補強運動 ①仰向けから足を頭の上に上げる ②仰向けから足を大きく回す ③仰向けから足を上下・左右…