今回の練習参加者は、少年部４名、大人１名でした。 ○全体練習 ・準備体操 ・ステップ ①１歩・２歩ステップ 前後・後前 ②４～７番 ・ストレッチ ・白帯課題基本動作 ・２人１組ストレッチ ・壁について、トルリョ・チャギ ・トルリョ・チャギ、片足連続蹴り …