先週は、関門交流試合が行われました。そんな大会後最初の練習参加者は、少年部５名、大人１名でした。 ○全体練習 ・準備体操 ・ウォーミング・アップ ・壁について蹴り アッチャ・オルリギ、ヨッチャ・オルリギ ・２人１組左右開脚ストレッチ ・ミット蹴り…