本日の練習参加者は、少年部５名、成年部１名。全員色帯以上でした。 ○練習内容 ・準備体操 ・ステップ ・壁について、蹴り ①アッチャ・オルリギ ②ヨッチャ・オルリギ ・２人１組補強運動 ・ヨッチャギ 壁について ①ゆっくり左右交互 ②片足連続(蹴り足をたた…