○文化記念公園施設 9/3(日) 9:15-11:50 9/6(水) 19:00-20:50 9/17(日) 9:15-11:50 9/24(日) 9:15-11:50 ○昇級審査 9/10(日) 佐賀

この日の練習参加者は、少年部７名、成年部２名でした。 ○全体練習 ・準備体操 ・ステップ ・補強運動 ・壁について蹴り アッチャ・オルリギ、ヨッチャ・オルリギ ・２人１組 ①左右開脚ストレッチ ②アッチャ・オルリギ、ヨッチャ・オルリギのストレッチ ③ヨ…