○霧ヶ丘市民センター 12/9(日) 14:15-16:30 ○文化記念公園施設 12/10(日) 9:15-11:50 12/17(日) 9:15-11:50 12/24(日) 9:15-11:50 ○師範セミナー 12/2(土),3(日)：佐賀

今日の練習参加者は、少年部８名、成年部１名でした。 ○全体練習 ・準備体操 ・ステップ ・壁について、アッチャ・オルリギ、ヨッチャ・オルリギ ・ストレッチ ・ミット蹴り ①トルリョ・チャギ ②パンデ・トルリョ・チャギ １本、２本、３本 ③トルリョ・チャ…