この日の練習参加者は、少年部４名、成年部２名でした。 ○全体練習 ・準備体操 ・ウォーミング・アップ ・壁について、アッチャ・オルリギ、ヨッチャ・オルリギ ・ストレッチ ・補強運動 ・壁について、トルリョ・チャギ、ヨッチャ・チルギ ・基本蹴り ・ナ…