○文化記念公園施設 4/1(日) 9:15-11:50 4/4(水) 19:00-20:50 4/14(土) 18:00-20:50 4/22(日) 9:15-11:50 4/28(土) 18:00-20:50 ○大会 4/7(土),4/8(日) 全日本テコンドー選手権(千葉)

今日の練習参加者は、少年部７名、成年部１名でした。 ○全体練習 ・準備体操 ・鬼ごっこ ・壁について、アッチャ・オルリギ、ヨッチャ・オルリギ ・ストレッチ ・補強運動 ・アプチャプシギ ①動作を分けて ②普通 ・トルリョ・チャギ ①分けて、足を上げて軸足…