本日の練習参加者は、少年部８名、成年部１名でした。 ○全体練習 ・準備体操 ・鬼ごっこ ・サージュ・チルギ、マッキ ・基本動作 ・壁について、アッチャ・オルリギ、ヨッチャ・オルリギ ・ストレッチ ・補強運動 ・２人１組ストレッチ ・動作を分けて、基本…