○文化記念公園施設 5/12(土) 18:00-20:50 5/20(日) 9:15-11:50 5/27(日) 9:15-11:50

今日の練習参加者は、少年部４名、成年部３名でした。 ○全体練習(少年部) ・準備体操 ・壁について、アッチャ・オルリギ、ヨッチャ・オルリギ(片足ずつ) ・ストレッチ ・補強運動 ・壁について蹴り ①アプチャ・プシギ ②ヨッチャ・オルリギ(左右交互) ③ヨッチ…