この日の練習参加者は、少年部5名でした。 ○全体練習 ・準備体操 ・動的ストレッチ(足上げ) ・ステップ、もも上げ ・ストレッチ ・補強運動 ①ほふく前進 ②お尻歩き ③かかと歩き ・ナラニソ・カウンデ・チルギ ・握力トレーニング ・アンヌンソ・カウンデ・チ…

○文化記念公園施設 8/5(日) 9:15-11:50 8/12(日) 9:15-11:50 8/18(土) 19:00-20:50 8/25(土) 19:00-20:50 8/26(日) 9:15-11:50