この日の練習参加者は、少年部８名、成年部２名でした。 ○全体練習 ・鬼ごっこ ・準備体操 ・バーピージャンプ ・サージュ・チルギ、マッキ ・型：チョンジ〜トサン ※白帯：基本動作 ・壁について蹴り アッチャ・オルリギ、ヨッチャ・オルリギ(片足ずつ、左…