今日の練習参加者は、少年部６名、成年部１名でした。 ○練習内容 ・準備体操 ・ステップ ・パンチ（ジャブ、ワンツー、ティミョ・チルギ） ・壁について蹴り アッチャ・オルリギ、ヨッチャ・オルリギ ・ストレッチ ・ミット蹴り：ステップしながらトルリョ・…