今日の練習参加者は、少年部８名、成年部２名でした。 ○練習内容 ・準備体操 ・ワンツー、ティミョ・チルギ ・ステップ ・２人１組ストレッチ ・組手 ※当てずに ・ナラニソ・チルギ、アンヌンソ・チルギ ・基本動作 ・サージュ・チルギ ・壁について蹴り パ…