○文化記念公園施設 2/2(日) 9:15～11:50 2/8(土) 18:00～20:50 2/16(日) 9:15～11:50 2/19(水) 19:00～20:50 ○大会 2/22(土)-2/23(日) 全日本テコンドー選手権(東京)

今日の練習参加者は、少年部５名、成年部２名でした。 ○全体練習 ・準備体操 ・足上げ、ステップ ・壁について蹴り アッチャ・オルリギ、ヨッチャ・オルリギ ・ストレッチ ・手押し車 ・ナラニソ・チルギ ・アンヌンソ・チルギ ・基本動作 ・コンヌンソギ ・…