この日の練習参加者は、少年部６名でした。 ○全体練習 ・準備体操 ・ステップしながら、足上げ ・体力トレーニング 馬跳び、横跳び ・壁について蹴り アッチャ・オルリギ、ヨッチャ・オルリギ ・片足スクワット ・壁に手をついて、アプチャ・プシギ ・ストレ…