この日の練習参加者は、少年部６名でした。 ○全体練習 ・準備体操 ・足上げ ・ストレッチ ・体力トレーニング ・補強運動 ・基本動作 ①コンヌンソ・パカパルモ・ナジュンデ・パロマッキ ②コンヌンソ・カウンデ・パロチルギ、ノプンデチルギ、パンデチルギ ・…