本日の練習参加者は、少年部７名でした。 ○全体練習 ・準備体操 ・足上げ ・ステップ １～６番 ・分けて ＜白帯＞ストレッチ ＜色帯＞当てずに組手 ・動的ストレッチ ・壁について蹴り アッチャ・オルリギ、ヨッチャ・オルリギ、 トルリョ・チャギたたみ状態…