この日の練習参加者は、少年部７名でした。 ○全体練習 ・準備体操 ・足上げ ・ステップ １～６番、前進足上げ ・ストレッチ ・左右ジャンプ、腕立て伏せ ・壁について蹴り アッチャ・オルリギ、ヨッチャ・オルリギ、 アプチャ・プシギ(たたみ、普通に)、 ト…