この日の練習参加者は、少年部６名でした。 ○全体練習 ・準備体操 ・足上げ ・ステップ ・ストレッチ ・補強運動 ・壁について蹴り アッチャ・オルリギ、ヨッチャ・オルリギ、 アプチャ・プシギ、トルリョ・チャギ ・ストレッチ(2人) ・ステップ練習(2人) ・…