今日の練習参加者は、少年部７名、成年部１名でした。 ○全体練習 ・鬼ごっこ ・準備体操 ・足上げ ・ステップ ７～１２番 ・ストレッチ ・体力トレーニング ・壁蹴り アッチャ・オルリギ、ヨッチャ・オルリギ ・ステップ １～６番 ・ナラニソ、アンヌンソ・…