○文化記念公園施設3/7(日) 9:15～11:503/14(日) 9:15～11:503/21(日) 9:15～11:503/28(日) 9:15～11:50

○文化記念公園施設2/7(日) 9:15～11:502/14(日) 9:15～11:502/21(日) 9:15～11:502/28(日) 9:15～11:50

この日の練習参加者は、少年部７名でした。 ○全体練習 ・準備体操 ・足上げ ・ステップ ・壁について蹴り アッチャ・オルリギ、ヨッチャ・オルリギ ・動的ストレッチ ・片足スクワット ・ストレッチ ・基本蹴り アプチャ・プシギ、トルリョ・チャギ ・壁につ…