本日の練習参加者は、少年部８名、成年部１名でした。 ○全体練習 ・準備体操 ・足上げ ・ステップ ・ひざ、足タッチゲーム ・壁について蹴り アッチャ・オルリギ、ヨッチャ・オルリギ ・ストレッチ ・ストレッチ、補強 ※２人１組 ・ミット蹴り アプチャ・プ…