この日の練習参加者は、少年部５名でした。 ○全体練習 ・準備体操 ・足上げ ・初級ステップ １～７番 ・ストレッチ ・ラダー ※色帯のみ ・壁について蹴り アッチャ・オルリギ、ヨッチャ・オルリギ、 アプチャ・プシギ、トルリョ・チャギ ・アッチャ・オルリ…