緊急事態宣言中のため、この日も屋外でマスクと距離を保っての練習を行ないました。練習参加者は少年部8名でした。 ○全体練習 ・走 ・馬跳び ・体力トレーニング：足腰 ・準備体操 ・逆立ち ・初級ステップ １～１２番 ・基本蹴り ・サージュ・チルギ、マッ…