2021-09-04から1日間の記事一覧
この日の練習参加者は、少年部8名でした。 ○全体練習 ・準備体操 ・足上げ(前進・後進)、サイドステップ ・初級ステップ 7~12番 ・壁について蹴り アッチャ・オルリギ、ヨッチャ・オルリギ ・2人ストレッチ ・ミット蹴り:アッチャ・オルリギ ・基本…
この日の練習参加者は、少年部8名でした。 ○全体練習 ・準備体操 ・足上げ(前進・後進)、サイドステップ ・初級ステップ 7~12番 ・壁について蹴り アッチャ・オルリギ、ヨッチャ・オルリギ ・2人ストレッチ ・ミット蹴り:アッチャ・オルリギ ・基本…