北九州テコンドー道場ブログ

ITFテコンドー北九州道場のブログです。

2021-09-05から1日間の記事一覧

9/5(日) 本日の練習

今日の練習参加者は、少年部8名でした。 ○全体練習 ・準備体操 ・足上げ、サイドステップ ・ステップ 1~6番 ・壁について蹴り アッチャ・オルリギ、ヨッチャ・オルリギ ・ステップから蹴り:1~6番(トルリョ・チャギ、パンデ) ・2人1組ストレッチ ・…