いよいよ本日の練習より、少年部、成年部の分割練習開始です。
体操がキチンとできない子が多いので、体操から教えていきます。
私「それでは、アキレス腱を伸ばしていきます。ハナ、トゥル・・・」
Ｋ君、それはどこを伸ばしてる？
（ふとももを指差すＫ君）
（やっぱり、分かってなかったんだね。）
「アキレス腱はココだよ。」
少年部は、こんな感じですが、１つずつできることを増やしてあげたいと思います。
-本日の少年部の練習-
・体操 ・ストレッチ ・２人１組のストレッチ、補助運動 ・ナ
ラニソカウンデチルギ
