練習内容変更

次回（4/22）より、コース変更を致します。平日夜間については

19:00～20:00　白帯クラス
20:00～21:00　色帯クラス　に変更いたします。

全体練習をなくしました。性別、年齢、体力、帯の違う会員にまんべんなく教えてようとしていました。色帯の会員の動きを白帯の会員が見ることによって刺激になるのではないか？と思っていたのですが、練習が中途半端になっていたようです。

本部道場で指導の補助を行っていたときは、白帯は２時間の練習中、壁蹴りのみやチルギのみということはザラだったような気がします。頭で理解しただけでなく、体に染み込ませるぐらいもっと徹底して練習を積ませようと思います。

また、色帯でも体力や技術が不足している人は色帯練習には参加させず白帯クラスの練習を行ってもらいます。もっと自分が周りの人よりできていない事を自覚してください。

色帯の道場生はもう１度、立ち方、体重移動、アップダウン、リラックス、力の集中を意識して動作を行ってみてください。