12/9(土)本日の練習

この日の練習参加者は、少年部６名、成年部３名でした。

○全体練習

・準備体操

・ウォーミング・アップ

・ステップ：２人１組で向かい合って

　①通常

　②前後１足ずつ

　③(A)前後→(B)肩タッチ

・ナラニソ、アンヌンソ・チルギ

・基本動作

・基本蹴り：動作を分解して

・ミット蹴り：トルリョ・チャギ

昨日は、夕方から忘年会のため、昼過ぎから練習を行い、練習後そのまま忘年会の会場に向かいました。

今年も大きなケガもなく過ごせ、大会や審査、セミナーに参加させていただきました。

練習内容は、先週のスンリ師範セミナーの内容を踏襲しました。基本動作でも蹴りでも正しい形でできない子が少なくないので、分解して行った後、１号令１動作で行いました。

テコンドーの正しい力の出し方が全員できるようにしたいと思います。