今日の練習は、少年部６名、成年部４名が練習に参加してくれました。 ○全体練習 ・準備体操 ・ウォーミング・アップ ・ストレッチ ・補強運動 ・基本蹴り ①動作を分解 ②１号令１動作 ・ミット蹴り ①ヨッチャ・チルギ ②トルリョ・チャギ ・壁について基本蹴り…

○文化記念公園施設 1/4(木) 18:00-20:00 1/7(日) 9:15-11:50 1/14(日) 9:15-11:50 1/17(水) 19:00-20:50 1/28(日) 9:15-11:50

この日の練習参加者は、少年部６名、成年部３名でした。 ○全体練習 ・準備体操 ・ウォーミング・アップ ・ステップ：２人１組で向かい合って ①通常 ②前後１足ずつ ③(A)前後→(B)肩タッチ ・ナラニソ、アンヌンソ・チルギ ・基本動作 ・基本蹴り：動作を分解し…