2009-08-25から1日間の記事一覧

今日の練習日記

自主トレ #格闘技

今日は夜から仕事なので、ランニングだけ行いました。アップがてらランニングをし、坂道ダッシュ１５秒を１０本行いました。１５秒ダッシュ→１５秒ランニングで戻るを繰り返していたのですが登る方が速いので、５本目ぐらいで坂道がなくなりました。なの…