2011-10-22から1日間の記事一覧

目のトレーニング④　～目をつぶらない

自主トレ #格闘技

動体視力のトレーニングには速く動くものを目で追うといいそうですが、１人の練習だと限界があります。以前、ボールに紐がついてるテニスボールとラケットを買ってきて、それを打ってました。いい感じに鍛えれると思ったのですが球技の苦手な僕は、上手く打…