昨年末、PCが起動しなくなりました。おととしのように、電源が故障したかと思いました。 なんせ、PCの電源を入れてもビープ音がならない、BIOSが立ち上がらないので、一番あやしいのは、電源、次にマザーボードかCPUが故障したのかと思いました。 一番怖いの…

本日の練習は、少年部３名、成年部２名が練習に参加してくれました。 準備体操して、道場内をかかと歩き、カエル歩き、２人１組でステップ。２人１組で、左右開脚、片足スクワットなどの補強運動。 壁について、トルリョ・チャギとヨッチャ・チルギの足をた…