片付けコンサルタント近藤麻理恵さん(→http://konmari.com)の『人生がときめくかたづけの魔法』を年末買いました。 書店で見るたびに、いつも買おうと思っていたのですが、部屋をかたずける時間がなかったので、今まで購入せず年末にやっと購入しました。 前…

今日は2014年最初の練習、成年部4名が参加してくれました。 準備体操、フットワーク、腹筋・背筋、ストレッチ、補強運動。壁について蹴り。 移動しながら、白帯課題の基本蹴り。ミット蹴りで、トルリョ・チャギとヨッチャ・チルギ。 黄帯課題の蹴り、ミット…