今日の練習参加者は、少年部１名、成年部２名でした。仕事で、いつもより練習開始時間が遅くなったため、少年部と成年部の練習をいっしょに行いました。 ・準備体操 ・ストレッチ ・１人補強運動 ・壁について、アッチャ・オルリギ、ヨッチャ・オルリギ 片足…

数ヶ月前、PHPの勉強をしてました。そのすぐ後に、社内の業務でC#でちょっとしたソフトを作りました(PHP一時中断)。本当にちょっとしたもので、書くのも恥ずかしいぐらいです(汗) そのソフトも本で調べたり、ググったり、先輩に聞いたりしながら何とか終わり…