そろそろ走らないとまずい！！ という事で、合宿終了から４日目、今日は腹筋してから走りにいきました。まだまだ疲れがとれてないので、今日は軽めのランニングです。 近所の運動公園まで走って、サージュマッキ５回ずつ、ウィアム型。白黄帯の蹴りとふだん…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。
