今日は、第１回中四国九州テコンドー交歓試合で、広島に試合に行ってきました。まず、結果から。僕が組手壮年部３位、木村１段が型優勝でした。 試合が始まる前は、いろいろ不安な事がありました。試合自体数年ぶりであること、試合の２週間前に捻挫して練習…

今日の練習参加者は、少年部３名、成年部１名、壮年部１名でした。 ○白帯 ・走る 前、後ろ、横 ・準備体操 ・手押し車、逆立ち ・ステップ ・ストレッチ ・補強運動 ①腹筋 ②ブリッジ ③腕立て伏せ ※成年部拳立て ・壁について蹴り アッチャ・オルリギ、ヨッチ…