今日の練習参加者は、少年部４名、成年部１名、壮年部２名でした。 ○白帯 ・走る ・準備体操 ・２人１組ステップ ・ステップ ・補強運動 ①腹筋 ②ブリッジ ③腕立て伏せ ※大人拳立て ・壁について、蹴り アッチャ・オルリギ、ヨッチャ・オルリギ ・アッチャ・…

先週は、小倉南武道場で、第2回関門交流試合が開催されました。もう1週間になるんですね。 僕は試合翌日、翌々日は試合(審判)疲れで猛烈に眠たくて、寝ながら仕事していました。今回北九州クラブの結果は・・ ・少年部型白帯3位 ・成年部型黄緑帯３位 ・小学…