今日の練習参加者は、少年部５名、成年部１名、壮年部２名でした。 ○全体練習 ・アップ：走る ・準備体操 ・ステップ １～５番応用 ２人１組で練習 ①足をまたごして連続スイッチ ※１番 ②(A)前に入って、チルギ (B)下がってかわす ※2,3番 ③(A)後足を前に送る …

先週は全日本の手伝いで東京へ行ったため、道場の有段者に指導をお願いしました。 さて今日の練習ですが、少年部５名、壮年部２名が練習に参加しました。少年部の入会者があり、仲間が1人増えました^ ^ 今日は全体練習前に、有段者だけポウン型を練習(指導)…